【食と健康講座特別篇】 心と食で健康になる  - SAT療法から見る 気質で分かる 病気になりやすい人、なりにくい人 -

2017-04-26(水)13:30 - 16:00

ボラボラ神戸三宮店

神戸市中央区中央区中央区下山手通2丁目13−9

Yoshihisa  Kawamoto Hiraki Ryukichi + 4人の参加者
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1,200円 会場払い
ドリンクスイーツ付き

神戸暮らしの学校が主催する「食と健康講座」の
2部構成の特別編です。

後半の2部では、溢れる健康情報に惑わされない「食」の基本をお伝えします。

前半1部では、
健康を心の面から科学的に解き明かし、
新たな治療法として注目される「SAT療法」の基本をお伝えします。

人には育った環境で形成される「性格」と、
生まれながらに持った「気質」があります。

「気質」はDNAによって決まっており、それがその人の物事の
とらえ方、考え方、得意不得意などに大きな影響をあたえるというものです。

簡単なテストで、自分の気質のタイプを知り、
自分の心に無理のない生き方、働き方を知ることで
自分自身の毎日の心の動きを見つめなおす講座です。

【お話しする内容の一部】
第1部
・性格と気質は別である
・性格は環境に、気質はDNAによって決まる
・自分でわかる3つの気質チェックテスト
・タイプ別特性とストレスを感じない生き方
・なぜあの人はいつもそうなんだ・・が解決する対人関係で活かす気質学
・ストレスと脳内ホルモンの関係
・健康のため、無理なく自分の感情をコントロールする

第2部
・歯で分かる人が食べるべき食べ物
・酵素ジュースに酵素はない・・?
 〇〇酵素のパッケージには、酵素は入っていないと表記・・
 酵素ジュースはじめ多くの酵素食品に酵素の入っていない謎
・ところで酵素ってなに?
 数ある酵素、それらのもつ大きな2つチカラ
・老化は傷んだ細胞の再生によってできる
 細胞をいためない食生活と生活習慣
・キレル子供、キレル大人共通する食べ物

まとめ
心と食で健康になるために大切なこと。

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場 所:ボラボラ神戸三宮店
住 所:神戸市中央区下山手通2丁目13−9
    (TSUTAYAの2階)
お申込み:こちらのページからお願いします。
参加費:1200円
定 員:14名
講 師:西川範彦 管理栄養士・心理療法士

※このセミナーは玄米酵素(株)の協力で開催します。
 参加者にはサンプルをプレゼントしますが、
 販売等に関する行為は一切行いません。

神戸暮らしの学校ホームページは http://www.kurashinogakkou.or.jp/

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家事サービスから生まれた“幸せに暮らす心と技術をともに学ぶ”地域活動です。

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