8月5日（金）　老化の原因　 酸化と糖化の仕組みを知る マイナス7歳！　若返る食事法

神戸暮らしの学校とひまわりサービスが主催する「食と健康講座」です。

今、老化を促進する要因として注目されている「糖化」。
活性酸素による酸化が「体のサビ」と言われるのに対して、
糖化は「体のコゲ」とも呼ばれています。糖化は、食事などから
摂った余分な糖質が体内のたんぱく質などと結びついて、細胞などを劣化させる現象。
これが進むと肌のシワやくすみ、シミなどとなって現れます。
それだけでなく、糖化によってつくられるAGE（糖化最終生成物）は
内臓をはじめとする体内組織に作用して、多くの病気の原因となることが知られています。

８月の食と健康講座では、老化の原因、「酸化」と「糖化」のメカニズムを知り、
「酸化」と「糖化」を防止し、若返る食事法、生活習慣改善方法を紹介します。

午前の部
セミナー10：00～12：00

午後の部
セミナー 13：30～15：30

申込ページの先のメニューで
午前、午後どちらかをお選らび下さい。

場 所：ひまわりサービス　
住 所：神戸市中央区坂口通り6-1-17
お申込み・電話：078-222-2817
参加費：500円（米粉で出来た体に優しいおやつと 体を温める薬膳茶付き）

講師　小野田将太 氏　玄米酵素地区担当
　　　上級食健康アドバイザー
※このセミナーは玄米酵素（株）の協力で開催します。

神戸暮らしの学校ホームページは　http://www.kurashinogakkou.or.jp/