6月17日（金）　カラダのリセット！　プチ断食まるわかりセミナー

現代人は、栄養不足よりも「栄養過多（食べ過ぎ）」で健康を害していると言われます。
近頃、より注目されるようになった断食を、
自宅で無理なく、1日だけ、しかも効果的に行える
「プチ断食」の方法をお伝えします。

セミナーではこんなことが学べます
・ダイエットだけじゃない！　
　老けない！免疫力アップ！頭がよくなる！など断食のもたらす5つの効果。
・「お腹がグー」は、腸内洗浄の音！
・明日出来る！苦しくないプチ断食の具体的方法とポイント！
・巷に広がるやってはいけない間違った断食方法。これをすると老けます。
・プチ断食方法個別相談

セミナー参加者にはプチ断食を更に効果的に行える
玄米醗酵食品「ハイゲンキ・スピルリナとビフィズス」の
プチ断食セットをプレゼント。
（ハイゲンキ・・は、スーパーフードとして注目のスピルリナ
玄米由来の食物繊維、ビフィズス菌、オリゴ糖の働きで
腸内を強力にきれいにしてくれます。）

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会場：ひまわりサービス
　　　 神戸市中央区坂口通り6-1-17

午前の部：10：00～12：00
午後の部：13：30～15：30
※午前、午後とも内容は同じです。

参加費：500円（身体を温める21種類ハーブ入り薬膳茶とからだにやさしい自然のおやつ付き）

講　師：関根 真一郎

※このセミナーは玄米酵素（株）の協力で開催します。

神戸暮らしの学校ホームページは　http://www.kurashinogakkou.or.jp/