ひまわりルーム（ひまわりサービス内）
神戸市中央区坂口通り6-1-17
神戸暮らしの学校とひまわりサービスが主催する「食と健康講座」です。
健康をつくる食事の３原則のお話しに
大好評の『プチ断食セミナー』の内容を加えて開催します。
午前の部は
セミナー10：00～12：00
ランチ 12：00～13：15
午後の部は
ランチ 12：00～13：15
セミナー 13：30～15：30
ランチはセミナー会場近くの隠れ家レストランでになります。
セミナー
前半は、
溢れる健康情報に惑わされない、判断の基準となる
”食べ物と、体の関係、病気になる仕組み”をお伝えし、
後半は、
断食の効果と無理なくできるプチ断食の方法についてお話しします。
【学べる内容】
・人間の歯を見ればわかる適応食
・万病は血から・・といわれる理由
・血を汚す３つの原因
・なぜ今、腸が注目されているのか。
・よい腸内細菌をつくる食習慣
・食べ物と酵素の関係
・断食の４つの効果、デトックス、免疫力アップ、老化抑制と・・
・危険な、間違った断食方法と断食をしてはいけない人の特徴
・１日でも効果を実感できるプチ断食の方法
※時間の都合により内容に一部変更する場合があります。
セミナーの内容は午前、午後とも同じです。
ランチは、有機野菜を中心とした副菜のビュッフェと、魚、肉、パスタなどが選べるメイン料理のセットになります。
ランチに参加できない方は、セミナーだけの参加も可能です。
※セミナーだけの場合は参加費無料
※セミナー参加者全員に、プチ断食セットをプレゼントします。
※アンケートに午前、午後、ランチの有無をお答えください。
申込ページの先のメニューで
午前、午後どちらかをお選らび下さい。
場 所：ひまわりサービス
住 所：神戸市中央区坂口通り6-1-17
お申込み・電話：078-222-2817
参加費：1,000円（ランチ代含む）
※ランチなしセミナーだけの場合は無料
講師 小野田将太 氏 玄米酵素地区担当
※このセミナーは玄米酵素（株）の協力で開催します。
神戸暮らしの学校ホームページは http://www.kurashinogakkou.or.jp/
