神戸市勤労会館 409
神戸市中央区雲井通５丁目１−２
神戸暮らしの学校が主催する「食と健康講座」の
２部構成の特別編です。
後半の２部では、溢れる健康情報に惑わされない「食」の基本をお伝えします。
前半１部では、
健康を心の面から科学的に解き明かし、
新たな治療法として注目される「ＳＡＴ療法」の基本をお伝えします。
性格によってかかる病気が決まる・・・と言われます。
人には育った環境で形成される「性格」と、
生まれながらに持った「気質」があります。
「気質」はＤＮＡによって決まっており、それがその人の物事の
とらえ方、考え方、得意不得意などに大きな影響をあたえるというものです。
簡単なテストで、自分の気質のタイプを知り、
自分の心に無理のない生き方、働き方を知ることで
自分自身の毎日の心の動きを見つめなおす講座です。
【お話しする内容の一部】
第1部
・性格と気質は別である
・性格は環境に、気質はＤＮＡによって決まる
・自分でわかる３つの気質チェックテスト
・タイプ別特性とストレスを感じない生き方
・なぜあの人はいつもそうなんだ・・が解決する対人関係で活かす気質学
・ストレスと脳内ホルモンの関係
・健康のため、無理なく自分の感情をコントロールする
第2部
・歯で分かる人が食べるべき食べ物
・酵素ジュースに酵素はない・・？
〇〇酵素のパッケージには、酵素は入っていないと表記・・
酵素ジュースはじめ多くの酵素食品に酵素の入っていない謎
・ところで酵素ってなに？
数ある酵素、それらのもつ大きな２つチカラ
・老化は傷んだ細胞の再生によってできる
細胞をいためない食生活と生活習慣
・キレル子供、キレル大人共通する食べ物
まとめ
心と食で健康になるために大切なこと。
【午前の部】
10：00～12：00
【午後の部】
13：30～15：30
※午前、午後とも同じ内容です。
場 所：神戸市勤労会館409号室
住 所：神戸市中央区雲井通５丁目１−２
お申込み：こちらのページからお願いします。
参加費：無料
定 員：午前・午後 各12名
講 師：西川範彦 管理栄養士・心理療法士
※このセミナーは玄米酵素（株）の協力で開催します。
参加者にはサンプルをプレゼントしますが、
販売等に関する行為は一切行いません。
神戸暮らしの学校ホームページは http://www.kurashinogakkou.or.jp/
