ひまわりルーム（ひまわりサービス内）
神戸市中央区坂口通り6-1-17
ひまわりサービスと神戸暮らしの学校が主催する「美と健康セミナー」です。
今年最後の「美と健康セミナー」のテーマは
「体の仕組みに付いて整理しよう − 元気と病気のメカニズム ‐」
健康かどうかに大きくかかわるのは血がキレイかどうか。
キレイな血なら体中に栄養を届けてくれ、健康な体をつくってくれます。
逆に血が汚いと、栄養が体内にいきわたらず、血管を詰まらせ、様々な病気を引き起こします。
その血のキレイ、汚いに関係するのが、「食事」と「適度な運動」と「ストレス」です。
この３つが整っていると体は自然の健康になります。
病気が起こる原因、病気を治そうとする仕組み、薬の働き、食事がどのように体をつくるのかなど。体の仕組みについて学びます。
病気になる原因と、それを治そうとする体の仕組みとを知ることで
自分の健康を自分で守れるようになることを目指します。
講 師：澤井（玄米酵素）・木村晶子 NPO法人 日本綜合医学会 食養リーダー／薬膳アドバイザー
会 場：ひまわりサービス （神戸市中央区坂口通り6-1-17）
日 時：12月10日（木）
18：30〜20：00
参加費：500円
定 員：8名
どなたでも、お気軽にご参加ください。
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「美と健康セミナー」は、「健康＝美」ととらえて、身体の外面からではなく、体の中から健康で美しくなる食の知識と生活習慣をお伝えしていきます。年齢に関係なく健康美に関心ある方ならだれでも気軽にご参加いただけます。
セミナーの内容は午前、午後とも同じです。
※このセミナーは玄米酵素（株）の協力で開催します。参加者にはサンプルをプレゼントしています。
神戸暮らしの学校ホームページは http://www.kurashinogakkou.or.jp/
