10月7日（水）「食欲の秋だからはじめる ー少食健康法ー」『美と健康セミナー』

ひまわりサービスと神戸暮らしの学校が主催する「美と健康セミナー」です。

10月、1回目のテーマは「食欲の秋だからはじめる ー少食健康法ー」

食欲の秋、美味しいものも増えてついつい食べ過ぎることが多くなりますが食べ過ぎは万病の元とも言われます。

事実、現代の病気の多くは、細菌など体の外部の物が原因になるものより、癌をはじめ体内、細胞の異常が原因になるものの方がはるかに多くなっています。
その原因はやはり食べ物、食べ過ぎです。

逆に少食は、細胞を活性化させ、老化を大きく遅らせます。

食べ物と細胞の関係。食べ過ぎによる老化のメカニズムと老化を防ぎ、若さを保つ食事方法について学びます。

細胞の多くは3-4ヶ月で入れ替わると言われています。
すぐに実践できる内容をお伝えします。
このセミナーに参加して、来年新しいカラダで迎えませんか？

どなたでも、お気軽にご参加ください。

午前の部
10：00～12：00

ランチ（希望者のみ別途600円。有機野菜中心の健康弁当をたべながら講師ともに談話）
12：00～13：00

午後の部
13：30～15：30

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「美と健康セミナー」は、「健康＝（イコール）美」ととらえて、身体の外面からではなく、体の中から健康で美しくなる食の知識と生活習慣をお伝えしていきます。年齢に関係なく健康美に関心ある方ならだれでも気軽にご参加いただけます。
セミナーの内容は午前、午後とも同じです。

申込ページの先のメニューで
午前、午後、ランチの有無をお選らび下さい。

場 所：ひまわりサービス　
住 所：神戸市中央区坂口通り6-1-17
お申込み・電話：078-222-2817
参加費：無料（ランチありの方はランチ代600円を当日お支払いください）

講　師：ＮＰＯ日本成人病予防協会認定　健康管理士　高橋秀人　氏

※このセミナーは玄米酵素（株）の協力で開催します。参加者にはサンプルをプレゼントしています。

神戸暮らしの学校ホームページは　http://www.kurashinogakkou.or.jp/