9月28日（月）『美と健康セミナー』若さを取り戻す睡眠のチカラ（+ダイエット）

神戸暮らしの学校が主催する「美と健康セミナー」です。
昼間参加できない方のための夜の追加セミナーを開催します。

９月のテーマは「若さを取り戻す睡眠のチカラ」です。

いつもの睡眠の質を変えることで、
若さを保つことができます。
激しい運動や、特別なサプリ、化粧品のいらない美容法を学びます。

また前回の8月セミナーの参加者の数名が１～4週間で、
4キロ以上のダイエットに成功しました。

そのダイエットのエッセンスと、その効果を加速する睡眠法についてもお伝えします。

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「美と健康セミナー」は、「健康＝（イコール）美」ととらえて、身体の外面からではなく、体の中から健康で美しくなる食の知識と生活習慣をお伝えしていきます。年齢に関係なく健康美に関心ある方ならだれでも気軽にご参加いただけます。

場 所：喫茶ニューロード　
住 所：神戸市中央区下山手通3-2-14
お申込み・電話：078-222-2817
参加費：1000円

講　師：ＮＰＯ日本成人病予防協会認定　健康管理士　大井　氏

※このセミナーは玄米酵素（株）の協力で開催します。参加者には40年以上続く玄米発酵食品のサンプルをプレゼントしています。

神戸暮らしの学校ホームページは　http://www.kurashinogakkou.or.jp/