11月10日（月）食育教室『この冬を元気に過ごす、食習慣のススメ！』午後の部

11月の食育教室は「この冬を元気に過ごす、食習慣のススメ！」をテーマに開催します。

冬の足音も聞こえてくる11月、年末にかけて忙しくなり食生活も乱れがち。気候もどんどん寒くなり体調を崩しがちになるこの時期こそ毎日のちょっとした食事の取り方や、睡眠、かんたんな運動で強いからだづくりをはじめませんか。

地域の健康に関心ある方ならだれでも気軽に参加できる健康講座です。
お気軽にお申し込みください。

場 所：ひまわりサービス　
住 所：神戸市中央区坂口通り6-1-17
お申込み・電話：078-222-2817
参加費：無料

講師　高橋　秀人 氏
　　　NPO日本成人病予防協会認定・健康管理士
〈プロフィール〉
株式会社玄米酵素
昭和45年生まれ。北海道出身。
大学卒業後、ホクレンの関連企業に勤務、約3年を過ごす。
平成7年（株）玄米酵素入社。これまでに東京支社、仙台営業所、福岡営業所、松山営業所を担当。
実体験と、取得しているNPO日本成人病予防協会認定・健康管理士の資格を元に、食事改善の必要性、 健康の大切さを伝えている。
近年は食育活動の一環として一般企業、教育機関で講演する機会が増えている。

神戸暮らしの学校ホームページは　http://www.kurashinogakkou.or.jp/