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10月7日(火)食育講座『食欲の秋、健康的な食事で元気になる!』午前の部

2014-10-07(火)10:00 - 12:00 JST

ひまわりルーム(ひまわりサービス内)

神戸市中央区坂口通り6-1-17

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参加費無料
※玄米酵素(株)の協力で開催します。サンプルのプレゼントがございます。健康講座のCDを参加者の方全員にプレゼント。ラジオ番組風な内容で楽しく健康について学べます。

詳細

10月の食育教室は「食欲の秋、健康的な食事で元気になる!」をテーマに開催します。

食欲の秋、旬の食べ物がたくさんあってついつい食べ過ぎてしまう季節。
そんな秋だからこそ、食べ過ぎないようにすることと、バランスのいい食事を心がけたいものです。10月の食育教室では「食べ過ぎを抑える方法と、小食がつくる元気なからだ」についてお話します。

場 所:ひまわりサービス 
住 所:神戸市中央区坂口通り6-1-17
お申込み・電話:078-222-2817
参加費:無料

講師:大井規史さん
   株式会社玄米酵素 大阪営業所
   NPO日本成人病予防協会認定 健康管理士
   
〈プロフィール〉
離乳食から玄米自然食で育つ。
一時期、食生活の乱れから、蓄膿症、痔を発症し、食生活の大切さを実感。改めて食改善を実施し、完治。その体験を元に、九州各地で講演活動をし、昨年から近畿を中心に食改善の大切さを伝えている。

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家事サービスから生まれた“幸せに暮らす心と技術をともに学ぶ”地域活動です。

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